ヘルシー効果で大豆ミート（ソイミート）が今注目！
以前に比べ、「大豆ミート（ソイミート）」が手に入りやすくなってきています。 ファストフード店やカフ[...] 続きを読む
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卵は1日何個まで食べていい？卵ダイエットの新常識
「卵は1日1個まで」と言われていたのは昔の話。 以前は卵はコレステロールが気になるという人が多かった[...] 続きを読む
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玄米のダイエット成分γ-オリザノールがすごい
医薬品にも使われる玄米の成分とは？ 日本人が昔から食べてきた玄米には、「γ（ガンマ）-オリザノール」[...] 続きを読む
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お酒を飲まなくても脂肪肝に！脂肪肝を解消するには
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