ダイエットや健康のために管理栄養士が避けている食品とは
体に良いものを選べますか? 常日頃から、自分の体に合ったものを適量食べ栄養素を必要量摂っていれば、健[...] 続きを読む
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冬は寒さのため屋外での活動量が少なくなり、しかも厚着をするので自分の体型の変化に…