16時間ファスティングで細胞から若返る!
英語で断食を意味する「ファスティング(fasting)」。ダイエットを目的としたファスティングを実践[...] 続きを読む
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「10kgやせる」という大幅なダイエットを目標にしている人は少なくありません。 …
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